Sådan bruger du tandtråd korrekt
Hvis du endnu ikke er begyndt at bruge tandtråd, så kan vi med glæde fortælle, at det aldrig er for sent at komme i gang. Faktisk er tandtråd lige så vigtigt som at børste tænder, da du kan nå de steder, tandbørsten ikke kan. Det hjælper dig med at forebygge huller. Så, hvordan skal man helt præcist bruge tandtråd for at gøre det effektivt?
Tandtråd er et rigtig godt supplement til at rengøre de sider af tænderne, som er svære at nå med tandbørsten. Hvis du bruger det sammen med tandbørsten, vil du være i stand til på daglig basis at fjerne den plak, som dannes på alle fem sider af hver tand og som indeholder mange bakterier.
Hvordan man bruger tandtråd korrekt
- Træk en passende mængde tandtråd ud fra indpakning og ryk det af.
- Vikl tandtråden rundt begge pegefingre og brug det til at rengøre den nedre kæbe.
- For rengøre af overmunden behold tandtråden viklet rundt om dine pegefingre, men brug her tommelfingrene som støtte.
- Fil tandtrådene ned mellem tænderne, men pas på ikke at lave skader på tandkødet.
- Træk tråden op og ned for at rengøre hele tandsiden.
Synes du, at det er svært at bruge almindelig tandtråd? Ellers kan det være en stor hjælp at bruge en flosser med håndtag, som f.eks. Easy Clean Flosser. Det lange håndtag med gummi giver et godt greb, og flosserens hoved kan nemt udskiftes, når det bliver slidt op.
3 funktioner i 1 flosser
Et favoritprodukt for mange er vores 3-i-1 flosser. Det har tre funktioner i én, som gør det nemmere for dig at rense dine tænder – selv på farten. Så behøver du aldrig droppe en tandrensning igen.
- Tandtråd fjerner effektivt plak mellem tænderne.
- Tandstikken fjerner madrester mellem tænderne.
- Tungeskraberen fjerner bakterier fra tungen og sikrer en frisk ånde.
Skal man bruge tandtråd før eller efter tandbørstning?
”Hvor ofte bør du bruge tandtråd?” og ”Bør du bruge tandtråd før eller efter tandbørstning?” er begge almindelige spørgsmål. Hvis du bruger tandtråd en gang om dagen, så vil det være rigeligt for langt de fleste personer. Der vil dog ikke være noget i vejen med at gøre det oftere.
Selvom mange glemmer det, eller ikke bekymrer sig om det, så er det en god idé at bygge det ind i din daglige tandbørsterutine. Fluor tandpasta kan have en bedre effekt, efter du har rengjort dine tænder med tandtråd. Desuden er chancen for at man husker det, som regel større inden man børster tænderne. Det kan nemlig virke lidt overflødeligt at rense dem med tandtråd, efter man har børstet tænderne, da de føles rene. Det er dog nødvendigt, at man får renset alle fem sider af alle tænder ordentligt.
Jordan har en række produkter, der er skabt til forskellige behov, præferencer og stadier i livet. Find den tandtråd, der passer bedst for dig.
Relaterede opslag
Sådan holder du op med at skære tænder
Det kan være ret smertefuldt at skære tænder, ligesom det kan påvirke din søvn. Her kan du læse mere om de mest almindelige årsager til…
Læs mereHvid tunge: Hvad kan du gøre?
En sund mund kommer ikke kun ved at børste sine tænder eller rense i mellemrummene. Din tunge spiller faktisk også en meget central rolle. En…
Læs mereFølsomme tænder under graviditet
Nogle kvinder oplever, at de får følsomme tænder under deres graviditet. Det er helt normalt og dermed ikke noget, man skal blive bange for, men…
Læs mere