Kui tihti peaks vahetama hambaharja?

Kui pikalt hambahari kestab ja kui sageli peaks seda vahetama sõltub sellest, milline hambahari teil on ja kuidas te seda kasutate. Mõned inimesed harjavad hambaid nii tugevasti, et nende hambahari kestab vaid mõned nädalad. Teised harjad kestavad kauem, sest hammaste pesemisel ei kasutata tugevat survet.

Esimeses järjekorras määrabki harja kasutamise sagedust see, kuidas te hambaharja kasutate. Kui hambaharja harjased osutavad igaüks erisuundades, siis ei puhasta hambahari enam sama efektiivselt kui uuena. Samuti on oluline meeles pidada, et isegi siis, kui hambahari ei näe kulunud välja, võib hari kaotada puhastusomadusi, kuna harjased ei ole enam nii elastsed kui algselt. Aga kui sageli tuleks siis hambaharja kasutada?

Eksperdid soovitavad vahetada hambaharja iga kolme kuu järel või enne kolme kuu möödumist juhul, kui harjased näevad väsinud välja.

VAHETA HAMBAHARI HAIGUSE JÄREL

Kas teadsid, et peaksid haiguse järgselt oma hambaharja välja vahetama? Nii takistad bakterite kandumist edasi.

Ei ole kahtlustki, et uus hambahari puhastab hambaid efektiivsemalt kui kasutatud hambahari, aga on ka teisi põhjuseid vahetada hambaharja. Kui olete kasutanud sama hambaharja kolm kuud, on sellele kogunenud hulk baktereid.

ENNETAGE BAKTERITE KOGUNEMIST HAMBAHARJAL

Kui te hambaharja regulaarselt ei vaheta, riskite hammaste mittepiisava puhastamisega, mis võib viia hambakatu moodustumise ja hambaaukude tekkeni, halva hingeõhu tekke või muude vaevusteni.

Kolm nõuannet paremaks hambaharja hügieeniks:
• Loputage hambahari iga kasutamise järgselt hoolikalt ning asetage topsi harjased üles poole, et hari saaks õhu käes kuivada.
• Vältige otsest kontakti hambaharja ja teiste pindade vahel. Nipp: hoidke harja kapis või sahtlis.
• Kasutage iga hambaharja jaoks oma hoidjat. Kui hambaharju hoitakse ühes hoidjas või topsis, võivad bakterid kanduda ühelt harjalt teisele. Näiteks juhul, kui kogu pere hambaharjad on ühes hambaharja topsis.
• Ära jaga oma hambaharja teistega. Kasuta ainult enda oma.

KUIDAS MEELES PIDADA HAMBAHARJA VAHETAMIST

Norras läbi viidud uuringu kohaselt vahetavad inimesed hambaharja 2-3 korda aastas, mis teeb keskmiselt 5,2 kuu järel. See on peaaegu kaks korda vähem, kui soovtatud. Eestis vahetavad inimesed hambaharja veel vähem, keskmiselt üks kord aastas.

Mõned nipid, et peaksid meeles hambaharja vahetamist:
• Vaheta oma hambaharja igal aastaajal: talvel, kevadel, suvel ja sügisel.
• Vaheta hambaharja, kui lähed puhkusele või igal pühadeperioodil. Nii annad oma puhkusele värske alguse.
• Vaheta hambaharja kui ostad hambapastat: Hambaharja lisamist ostunimekirja on lihtne unustada. Seega on hea nipp vahetada oma hambaharja iga kord kui vahetad hambapastat.