Kuidas vältida aukude teket hammaste vahel?

Hammaste bakterid pärinevad suhkrust ja toidust üldiselt ning muutuvad happeks. See hape põhjustab nii hammaste lagunemist kui ka hambakoe lahustumist. Hammaste lagunemine võib põhjustada nii hammaste tundlikkust kui ka hambavalu. See on nii suurte aukude korral, kuid väiksemad kaariese rünnakud võivad olla ilma sümptomiteta. Järgnevalt antakse nõu, kuidas vältida aukude teket hammaste vahele.

PESE OMA HAMBAID 2 KORDA PÄEVAS

Hambaid on soovitatud pesta kaks korda päevas, see aitab ära hoida aukude teket nii lastel kui täiskasvanutel. Hambaid tuleks harjata hommikul ja õhtul fluoriidi sisaldava hambapastaga.

Täiskasvanute hambad võivad vajada suuremat kogust fluoriidi. Seega on kasulik kasuta lisaks fluoriidiga hambapastale fluoriidi sisaldavat suuvett. Lapsed võivad vajada lisaks fluoriidiga hambapastale fluoriiditablette. Konsulteeri oma hambaarsti või suuhügienistiga, milliseid tooteid peaksid kasutama optimaalseks suuhügieeniks..

HAMBAVAHEDE PUHASTAMINE

Hambavahede puhastamine on sama oluline kui hammaste pesemine. Põhjus on lihtne: hambal on viis külge ja hambahari ei ulata kõiki viite pinda hästi puhastama. Kasutades hambavaniite ja hambatikke saad eemaldada katu ja ära hoida aukude teket hammaste vahel.

Kas valida hambavahepuhasti või hambatikud, sõltub teie eelistustest ning hambavahedest. On oluline valida enda jaoks õige suurusega toode. Kui hambavahe on suhteliselt suur, võite kasutada enamiku hambavahepuhasteid või mugava pika käepidemega Easy Clean hambavahepuhastit.

Easy Slide hambaniit on mõeldud spetsiaalselt kitsaste hambavahede jaoks. Seega peaksid seda niiti kasutama juhul, kui hambad paiknevad tihedalt üksteise kõrvel. See niit ei purune ning libiseb sujuvalt hammaste vahel. Lisaks sisaldab Easy Slide hambaniit hambapastat värkseks hingeõhuks ning koheseks heaolu tundeks.

Juhul, kui eelistad hambatikke, on mitmeid erinevaid valikuid. Esiteks on hügieenilisest plastikust valmistatud hambatikud, mis on loodud sobitumaks täpselt hambavahedesse. Teiseks on puidust valmistatud hambatikud, mis on saadaval kolmes erinevas suuruses(thin, extra thin, regular). Kahjuks unustavad paljud inimesed, et neil on hambatikud olemas. Seda seetõttu, et need on tõstetud silma alt ära köögikappi või sahtlisse selle asemel, et jätta need nähtavale kohale kasvõi köögilaual.

HARJUMUSED, MIS AITAVAD VÄLTIDA AUKUDE TEKET HAMMASTE VAHELE

Tervislik ja mitmekesine toit koos regulaarsete söögikordadega võivad mõjutada hammaste ja suu tervist väga positiivselt. Pidev näksimine tekitab happe moodustumist. Seetõttu jääb süljel liiga vähe aega, et tegeleda varasemate kahjustustega. Ka karastusjookida ja mahlade asendamine veega aitab ära hoida kaariese teket. Lisaks headele harjumustele tuleks regulaarselt külastada hambaarsti või suuhügienisti.