¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes?

Mucha gente piensa que los cepillos de dientes se pueden seguir usando mientras las cerdas tengan un buen aspecto. Pero esta opinión está muy lejos de la realidad, ya que los cepillos de dientes se deben cambiar con frecuencia.

La duración de un cepillo de dientes y el momento en que debe cambiarse dependerán del tipo de cepillo y de su uso, según la intensidad con la que te cepilles los dientes.

La disposición de las cerdas te dará un indicio sobre cuándo hay que cambiar el cepillo de dientes. Si las cerdas del cabezal apuntan hacia todas las direcciones, el cepillado no será efectivo, por lo que deberás sustituir el cepillo de dientes. 

También es importante recordar que aunque no parezca desgastado, el cepillo puede haber perdido el efecto limpiador. 

Entonces, ¿cada cuánto se cambia el cepillo dental? A continuación, te contamos cuándo y por qué es necesario cambiar el cepillo de dientes.

Índice de contenidos

• Cómo y cuándo hay que cambiar el cepillo de dientes
• Cambia el cepillo de dientes después de haber estado enfermo
• Evita la aparición de bacterias en tu cepillo de dientes

CÓMO Y CUÁNDO HAY QUE CAMBIAR EL CEPILLO DE DIENTES

Los expertos recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses, a excepción de aquellas personas que utilicen más intensidad y fuerza en sus cepillados, ya que deberán cambiar el cepillo con mayor frecuencia.

Desde Jordan te damos algunos consejos que te ayudarán a recordar cuándo cambiar el cepillo de dientes.

• Sustituye el cepillo de dientes con cada cambio de temporada (invierno, primavera, verano y otoño).
• Cambia el cepillo de dientes cada vez que te vayas de vacaciones o en cada periodo vacacional. 
• Cambia el cepillo cuando compres pasta de dientes: es fácil olvidarse de apuntar el cepillo de dientes en la lista de la compra. Por lo tanto, un buen consejo es cambiar el cepillo cada vez que compres pasta de dientes.
• Apunta una notificación en tu calendario del móvil para recordarte el día que debes cambiarlo, ¡será imposible que se te olvide! 

Te recomendamos incorporar el hábito de cambiar el cepillo de dientes a tu rutina cuanto antes. Sustituir el cepillo de dientes con la frecuencia necesaria te ayudará a sacarles el máximo partido a tus hábitos de higiene bucodental. ¡Tus dientes te lo agradecerán!

• Aquí puedes ver algunas ideas para aprovechar tus cepillos de dientes viejos. 

No olvides animar a los miembros de tu familia a que cambien también el cepillo de dientes. Los niños en especial pueden olvidarse de cambiarlo, por lo que es una buena idea explicarles por qué es importante. Así, ellos también podrán mantener los dientes sanos y limpios. Si todos los miembros de la familia tienen la misma rutina a la hora de cambiar el cepillo de dientes, las posibilidades de recordarlo son mayores. Haz que este cambio sea un esfuerzo de equipo.

CAMBIA EL CEPILLO DE DIENTES DESPUÉS DE HABER ESTADO ENFERMO

Es importante asegurarse de emplear un nuevo cepillo de dientes después de haber sufrido una infección vírica, como la gripe, o cualquier otro tipo de afección bucal, ya que en las cerdas del cabezal se podrían haber acumulado bacterias y gérmenes.

Además, se recomienda que cambies el cepillo si ya han transcurrido tres meses desde que lo adquiriste. Esto se debe a que, además de perder eficacia en la limpieza dental, es altamente probable que pueda contener algunas bacterias, por lo que su presencia podría derivar en algún tipo de infección.

EVITA LA APARICIÓN DE BACTERIAS EN TU CEPILLO DE DIENTES

Si no sustituyes el cepillo de dientes con regularidad, corres el riesgo de que la limpieza de los dientes sea insuficiente, lo que puede provocar la formación de placa dental y causar caries, mal aliento u otras dolencias. A continuación te mostramos cuatro consejos que te ayudarán a mantener una buena higiene en tu cepillo de dientes.

1. Aclara bien el cepillo de dientes con agua limpia después de usarlo y ponlo en un recipiente con las cerdas hacia arriba para que se sequen al aire.
2. Evita el contacto directo entre el cepillo de dientes y el entorno que lo rodea. Puedes protegerlo guardándolo en un cajón o en una funda específica para el cepillo.
3. Utiliza un soporte diferente para cada cepillo de dientes. Las bacterias pueden pasar de un cepillo a otro si se usa un recipiente común para todos los cepillos de la casa.
4. No compartas el cepillo de dientes con otras personas, emplea solamente el tuyo.