Sensibilidad dental en el embarazo: 5 consejos para aliviarla

Cuidar de tus dientes es más importante aún, si cabe, cuando estás embarazada: recuerda que cuidar de ti misma beneficiará a tu bebé. Los problemas como la sensibilidad dental durante el embarazo son síntomas comunes que pueden tratarse fácilmente. Una rutina saludable de higiene bucal es un buen punto de partida.

Índice de contenidos:

• La sensibilidad dental en el embarazo: ¿por qué duelen los dientes?
• Cómo combatir la sensibilidad dental durante el embarazo
• Utilizar pasta de dientes con flúor durante el embarazo, ¿sí o no?

¿Por qué duelen los dientes en el embarazo o aumenta la sensibilidad dental?

Cuando estás embarazada, las fluctuaciones hormonales pueden dar lugar a una serie de síntomas que pueden afectar a tu cuerpo de distintas maneras. Lo que algunos no saben es que el embarazo también puede provocar la aparición de síntomas relacionados con el cuidado bucal, como la sensibilidad en encías o el dolor de dientes (1). Esto puede ocurrir incluso si no se tienen antecedentes de dientes sensibles. Al quedarte embarazada, factores como la temperatura, los ácidos y el azúcar pueden producir molestias o dolor en la boca como consecuencia de esta sensibilidad.

Cómo aliviar los dientes sensibles durante el embarazo

Hay varias formas de intentar aliviar los dientes sensibles. Una sugerencia es que evites en la medida de lo posible los factores que producen sensibilidad dental, como las bebidas muy frías y los tentempiés azucarados (2).

A continuación te recomendamos 5 hábitos que te ayudarán a combatir los dientes sensibles durante el embarazo:

1. Escoge un cepillo de dientes de cerdas suaves, como el cepillo de dientes Total Clean de Jordan, diseñado con unas cerdas multifuncionales que limpian en profundidad y de un modo eficaz dientes y encías. Además, posee un limpiador de lengua realmente útil que te ayudará a eliminar las bacterias causantes del mal olor. Así, conseguirás limpiar tu boca en profundidad.
2. Cepilla tus dientes y aplica hilo dental tres veces al día. Evitarás la acumulación de placa bacteriana, ya que es un factor que provoca irritación de dientes y encías.
3. Evita tomar bebidas muy frías o muy calientes. Esto se debe a que si tus dientes entran en contacto con un estímulo externo, esto puede provocarte un dolor breve pero muy agudo.
4. Reduce el consumo de los alimentos altos en azúcares (2) y frenarás la aparición de bacterias bucales como las caries. Además, desde Jordan Oral Care, te recomendamos que, dentro de lo posible, realices un cepillado de dientes después de cada ingesta.
5. Acude al dentista de manera periódica. Es recomendable que lleves un seguimiento recurrente de la mano de un experto, especialmente si sufres de sensibilidad dental.

Utilizar pasta de dientes con flúor durante el embarazo, ¿sí o no?

Si sufres de sensibilidad dental, es altamente recomendable que emplees una pasta de dientes específica para dientes sensibles. Aunque hay a quienes les puede preocupar usar una pasta de dientes con flúor durante el embarazo, no te preocupes, ya que no será un problema siempre y cuando utilices pastas de dientes que contengan la cantidad recomendada de flúor.

No se conocen riesgos derivados del uso de las pastas de dientes con flúor durante el embarazo (1). De hecho, el flúor ayuda a prevenir la caries, la cual, a su vez, puede provocar sensibilidad dental (2). Te recomendamos la pasta de dientes Green Clean anticaries, cuya fórmula posee más de un 98 % de ingredientes naturales, ¡y aportará un cuidado bucodental perfecto durante el embarazo!

En definitiva, mantener una rutina regular de cuidado bucal te beneficiará a ti y, por tanto, también a tu bebé.

FUENTES:

1. National Dental Care. (3 de mayo de 2020). Fluoride Toothpaste: Should you avoid it when pregnant? Enlace a la página.
2. Salinas, T. J. (15 de octubre de 2019). What causes sensitive teeth, and how can I treat them? Mayo Clinic. Enlace a la página.
3. Amaechi, B. T., & Van Loveren, C. (2013). Fluorides and non-fluoride remineralization systems. In Toothpastes (Vol. 23, pp. 15-26). Karger Publishers.