Miten voit lievittää hampaiden herkkyyttä?

Hypersensitiivinen dentiini (hammasluu) tai hammasjuuri ­on ilmiö, jota puhekielessä sanotaan hampaiden herkkyydeksi. Se ei vaurioita hampaita, mutta kivulias se voi olla. Äkillisen vihlaisun voi laukaista moni eri tekijä, mutta yleisin syy on kylmä ruoka, juoma tai ilma.

Mistä hampaiden herkkyys johtuu?

Hampaiden herkkyydelle on monia syitä. Tyypillistä on tuntea kipua, kun nauttii vuoron perään jotain kuumaa ja kylmää tai makeaa ja hapanta. Joskus pelkkä kylmä ilma saa hampaat vihlomaan.

Syy on kiilteen alta paljastuneessa dentiinissä eli hammasluussa, jossa on hermopäätteitä. Dentiinissä on nimittäin pieniä, toisesta päästä avoimia kanavia, jotka vievät hermoon. Hypersensitiivisen hampaan oireilu alkaa, kun hermo altistuu lämpötilan muutoksille.

Kanavia on voinut paljastua kiilteen alta, jos suuhygienia on ollut puutteellista tai jos hampaita on harjattu kovakouraisesti niin, että ien on vetäytynyt ja hampaan kaulan juuriosa on paljastunut. Muita syitä:

• Narskuttelu on kuluttanut kiillettä.
  • Hampaassa on reikä, joka on täyttynyt bakteereilla ja reagoi voimakkaasti.
  • Plakki.
  • Hammasmätä lähellä ikeniä, tai muu iensairaus.
  • Runsas happamien ruokien tai juomien syöminen.
  • Hampaiden valkaisutuotteiden käyttö.
  • Hoitotoimenpiteet hammaslääkärissä voivat aiheuttaa hypersensitiivisyyttä, mutta yleensä tilanne palautuu normaaliksi 4-6 viikkoa toimenpiteen jälkeen.

Herkkien hampaiden hoito

Harva hakeutuu hammaslääkärin hoitoon hampaiden herkkyyden takia. Vaivaa voikin lievittää omatoimisesti monella tavalla:

• Käytä pehmeää hammasharjaa.
  • Käytä fluorihammastahnaa, sillä fluori voi vähentää herkkyyttä.
  • Vältä happamia ruokia ja juomia.
  • Juo vettä, älä mehuja ja limsoja.
  • Älä harjaa hampaita heti happamien ruokien ja juomien syömisen jälkeen.
  • Teetä hammaslääkärissä purentakisko, jos narskuttelet.

Lähteitä

1. Järvinen. Tutkielma Itä-Suomen yliopisto. (2019) Dentiinikivun mekanismit ja hypersensitiivisen dentiinin hoito.
2. Heino, Mäkilä, Peskova. Opinnäytetyö (AMK) (2015) Toimintaohje suuhygienisteille vihlovien hampaiden  hoidosta.