Pitäisikö minun käyttää suuvettä?

Suuvesi on mainio lisätuote suuhygieniaan. Eri suuvesillä on eri käyttötarkoituksia, joten valitse omasi tarpeen mukaan. Haluatko torjua kariesta fluorilla, pitää hengityksen raikkaana vai tukea aristavien ikenien tai kuivan suun hoitoa?

Milloin suuvesi on tarpeen?

Yksilöllinen tarve ohjaa sitä, milloin ja kuinka usein suuvettä käytetään. Oma hammaslääkärisi opastaa juuri sinulle sopivan tuotteen valinnassa. Joitakin erikoissuuvesiä saakin käyttää vain hammasoperaatioiden jälkihoidossa. Moni perustuote sopii kuitenkin jopa päivittäiseen käyttöön harjauksen yhteydessä.

Fluorituotteella purskuttelu veden sijasta harjauksen jälkeen pidentää harjaamisesta saatavaa suojaa. Tätä suositellaan, jos hampaat reikiintyvät helposti, suu on kuiva tai juomavedessä on vähän fluoria (Suomessa tätä ongelmaa ei ole). Jos pahanhajuinen hengitys kiusaa, voi testata sinkkiä sisältävää suuvettä. Kysy apteekin farmaseutilta neuvoa suuveden valintaan.

Suuvesi ei kuitenkaan juuri koskaan poista varsinaista ongelman syytä. Jos oireena on pahanhajuinen hengitys tai muu hammasvaiva, kysy neuvoa hammaslääkärissä tai suuhygienistillä.

Suuveden käyttö

Ihanteellinen suuhoidon järjestys on: lanka, harja ja huuhtelu. Ellei vapaa lankaus tunnu omalta tekniikalta, pyydä apteekista neuvoja hammaslankaimen tai hammasväliharjan valintaan. Ensimmäisessä vaiheessa putsaat hammasvälit hammaslangalla tai hammasväliharjalla. Toisessa vaiheessa harjaat hampaat fluorihammastahnalla. Kolmannessa vaiheessa huuhtelet suun valitsemallasi fluorisuuvedellä. Jos purskutat vedellä tai vähäfluorisella suuvedellä, fluorin vaikutus heikkenee, mikä ei ole suotavaa.

Suuveden käytön perusohje 

• Kaada pullosta suositeltu kerta-annos pieneen annosmittaan.
• Kaada vesi suuhun, älä niele.
• Purskuttele 30-40 sekuntia.
• Sylje.

Huom! Pakkauksen käyttöohje saattaa neuvoa tekemään toisin. Noudata siinä tapauksessa tuotteen omaa käyttöohjetta. Suun hoitohetken jälkeen kannattaa jonkin aikaa välttää syömistä ja juomista.

Mikä on paras suuvesi?

Markkinoilla on liuta suuvesiä, ja niissä on paljon erilaisia ainesosia. Yksilölliset tarpeesi vaikuttavat siihen, mikä on sinulle paras tuote. Yleensä kannattaa kuitenkin välttää ärsyttäviä ainesosia, kuten alkoholia. Oma hammashoidon asiantuntijasi auttaa juuri sinulle sopivan tuotteen valinnassa.

Lähteitä

1. Lahtinen, Ainamo. Sic! (2014). Antimikrobiset suuvedet suuhygienian apuna