LES BONS RÉFLEXES À ADOPTER POUR UNE BONNE HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE !
Selon l’UFSBD un enfant sur deux de moins de 12 ans présente au moins une carie. Et chez les adultes, c’est presque 9 personnes sur 10 ! Et si nous prenions de bonnes résolutions en adoptant les bons gestes bucco-dentaires pour se prémunir du risque carieux ? Voici les conseils de Jordan.
Pour une bonne hygiène bucco-dentaire, le premier réflexe à avoir est évidemment de se brosser les dents selon les règles de l’art. En effet, un brossage irrégulier ou mal articulé est propice à l’accumulation des bactéries dans la bouche ce qui peut provoquer des dégâts. Ainsi, le brossage des dents s’effectue trois fois par jour pendant trois minutes au moins.
Un brossage efficace
Laver ses dents, c’est simple, mais bien le faire et pour que ce soit efficace c’est autre chose. Un bon brossage s’effectue dans le sens de la gencive vers la dent. Privilégiez une brosse à petite tête et à poils souples. Ensuite, selon les conseils de votre chirurgien-dentiste, vous pouvez aussi utiliser une brossette interdentaire, un fil dentaire, un racloir à langue ou une brosse à dents électrique.
« Une fois par an il est largement recommandé d’effectuer un bilan dentaire chez le chirurgien-dentiste. Cela va permettre de repérer tout début de complication pour traiter au plus tôt. »
Hygiène bucco-dentaire, une consultation annuelle pour de belles dents
Une fois par an il est largement recommandé d’effectuer un bilan dentaire chez le chirurgien-dentiste. Cela va permettre de repérer tout début de complication pour traiter au plus tôt.
Des belles dents c’est avant tout des dents en bonne santé et une bonne hygiène bucco-dentaire. Le tabac est en première ligne des ennemis des dents propres et saines ; le café et le thé ou encore les boissons sucrées comme le soda risquent également de teinter l’émail des dents.
Avec Jordan, le brossage des dents est un jeu d’enfants !
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