Te milyen gyakran cserélsz fogkefét?

Az, hogy mennyi ideig használható, és mikor kell a fogkefét cserélni, nagyban attól függ, hogy az milyen típusú és hogyan használod. Sokan vannak, akik olyan erővel mosnak fogat, hogy a fogkeféjük csak néhány hétig bírja, de olyanok is, amelyeket tovább használhat a tulajdonosuk a gyengéd mosás és használat miatt.

Főként azonban a fogkefe használatának módja határozza meg, hogy mikor kell azt kicserélni. Ha a sörték mindenféle irányba mutatnak, akkor azzal a fogkefével már közel sem lehet olyan hatékonyan fogat mosni, mint egy újjal. Azt is fontos megjegyezni, hogy bár lehet, nem tűnik elhasználtnak a fogkefe, az elveszítheti tisztító hatását, mert a sörték rugalmassága már nem olyan jó, mint korábban. De akkor milyen gyakran kell fogkefét cserélni?

A szakértők szerint érdemes LEGALÁBB háromhavonta fogkefét cserélni, vagy hamarabb is, ha a sörték már nagyon használtnak tűnnek.

Cserélj fogkefét minden betegség után

Tudtad azonban, hogy minden megbetegedés után is érdemes lecserélned a fogkefédet? Így lehetsz biztos abban, hogy a fogkeféden lévő baktérimok nem fognak téged újrafertőzni.

Nincs kétség afelől, hogy egy új fogkefe sokkal jobban tisztít, mint egy régi. De ezen felül számos oka van még, hogy három hónap után miért érdemes újat beszerezni. Három hónap rendszeres használat után ugyanis már biztos megtelepedett némi baktérium azon a fogkefén, ami számos betegséghez vezethet.

Előzd meg a baktériumok megtelepedését

Ha elmarad a rendszeres fogkefe csere az azt eredményezi, hogy a fogaidat nem tudod kellő alapossággal megtisztítani. Ez pedig fogszuvasodáshoz, rossz lehellethez és egyéb problémákhoz vezethet.

Az alábbi szájhigéniával kapcsolatos tippeket érdemes megfogadni:
• Használat után érdmes a fogkefét tiszta vízzel leöblíteni és fejjel felfelé tárolni a gyorsabb száradás érdekében
• Érdemes minden fogkefét külön tárolni, ugyanis a baktériumok át tudnak könnyedén kerülni egyik fogkeféről a másikra, ha együtt (pl. közös pohárban) vannak tárolva.
• Ne használja más a fogkefédet és te se használd másét!

Hogyan emlékeztesd magad, hogy ideje fogkefét cserélni

Egy Norvégiában történt felmérés szerint az emberek évente csupán 2-3 alkalommal cserélnek fogkefét. Ez átlagosan 5,2 hónapot jelent, amely a javasolt három hónap majdnem duplája.

Íme pár egyszerú tipp, hogyan emlékeztesd magad, ha eljött a csere ideje:

• Vásárolj új fogkefét minden új évszak kezdetén: tél, tavasz, nyár és ősz.
• Cseréd le a fogkefédet ahányszor nyaralni, pihenni mész, vagy minden ünnep idején (karácsony, húsvét, szülinapok, Halloween stb.)
• Amikor fogkrémet veszel, kerüljön fogkefe is a kosaradba. Mivel a fogkefe valahogy mindig lemarad a bevásárlólistáról, érdemes azt a fogkrém vásárlásához kötni.