Flosser do zębów: alternatywa nici dentystycznej

Nitkowanie powinno być stałym elementem codziennej pielęgnacji zębów. Wiele osób jednak nie lubi tego etapu ze względu na małą praktyczność stosowania tradycyjnych nici dentystycznych. Flossery są odpowiedzią na pytanie, co zamiast nici dentystycznej warto się zaopatrzyć, aby nitkowanie zębów stało się przyjemniejsze. Czym są flossery do zębów? Jaki flosser wybrać i jak go stosować? Wyjaśniamy  w poniższym artykule.

Czym jest flosser do zębów?

Flosser do zębów jest to przyrząd do nitkowania zębów. Używa się ich zamiast nici dentystycznej – są one znacznie wygodniejsze w codziennym stosowaniu. Flossery mogą być zarówno jednorazowe, jak i wielokrotnego użytku. Usuwają resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych tak samo dobrze, jak nić dentystyczna, a ponadto pomagają zapobiegać rozwojowi kamienia nazębnego i próchnicy.

Flosser do zębów – rodzaje

Wyróżnia się trzy główne rodzaje flosserów: tradycyjne, elektryczne oraz wodne. Każdy z nich różni się od siebie, mimo że wszystkie pełnią tę samą funkcję.

Flosser tradycyjny

Flosser tradycyjny składa się z plastikowego uchwytu, na którym zawieszony jest krótki fragment nitki dentystycznej. Niektórzy nazywają go nitką dentystyczną na patyczku, ponieważ właściwie tym on właśnie jest. Flossery tradycyjne mogą mieć różne kształty, dzięki czemu łatwiej nimi dotrzeć do tylnych zębów bądź też nabierają innych funkcji, np. wykałaczki. Tak jest w przypadku flossera Jordan: Easy Reach Flosser, której kształt ułatwia nitkowanie zębów trzonowych, znajdujących się z tyłu jamy ustnej. Z kolei Jordan 3-in-1 Flosser został tak skonstruowany, aby być jednocześnie nicią dentystyczną, wykałaczką i skrobaczką do języka. Istnieją również flossery do zębów dla dzieci: Kids Flosser, które pozwolą skutecznie zadbać o czystość zębów najmłodszych.

Sprawdź także: Higiena jamy ustnej u najmłodszych. Krok po kroku do zdrowych mleczaków

Flosser elektryczny

Flossery elektryczne, podobnie do szczoteczek elektrycznych, zasilane są baterią. Mają nylonową końcówkę, którą należy wymieniać co ok. 3 dni. Jest to dobra alternatywa dla osób, które chciałyby korzystać z flosserów zamiast nici dentystycznej, jednak wolą opcję bardziej przyjazną dla środowiska od jednorazowych flosserów tradycyjnych.

Flosser wodny

Flossery wodne, zwane również irygatorami, są nieco droższe od poprzedników. Są one zasilane baterią, którą co jakiś czas należy ładować. Dodatkowo są to flossery wielorazowe, zatem kupno takiego produktu jest inwestycją, która jednak szybko się zwraca. Irygatory działają poprzez generację strumienia wody pod wysokim ciśnieniem, który usuwa resztki pokarmu z przestrzeni międzyzębowych oraz zalegający osad nazębny.

Większość tego typu flosserów ma wbudowany pojemnik na wodę i wymienialne końcówki. Część ma również opcję regulacji ciśnienia w strumieniu wody, przez co można go dostosować również do wrażliwych zębów.

Jakie korzyści daje stosowanie flossera do zębów?

Flosser do zębów jest wygodną alternatywą dla tradycyjnej nici dentystycznej. Dzięki specjalnemu uchwytowi nie trzeba owijać nici między palcami, a dotarcie do wszystkich przestrzeni międzyzębowych jest dziecinnie proste. Ponadto flossery, tak jak nici dentystyczne, pozwalają usunąć resztki pokarmu z trudno dostępnych miejsc, a także pomagają zapobiegać próchnicy i nagromadzeniu się kamienia nazębnego.

Ochrona przed próchnica

Flosser jest niezwykle przydatnym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji zębów. Pomaga usunąć zalegające w przestrzeniach międzyzębowych resztki pokarmu, co może przyczynić się do ograniczenia rozwoju próchnicy.

Zapobieganie chorobom dziąseł i przyzębia

Regularne stosowanie nitki dentystycznej na uchwycie pomaga utrzymać zdrowe dziąsła i elementy przyzębia. Flossery usuwają gromadzące się w przestrzeniach międzyzębowych resztki pokarmu, które sprzyjają powstawaniu kamienia nazębnego. Jest on jednym z czynników rozwoju stanów zapalnych dziąseł i ich krwawienia.

Dokładne usuwanie resztek pokarmu

Flosser jest świetnym uzupełnieniem pielęgnacji jamy ustnej. Pozwala efektywnie usunąć resztki jedzenia z przestrzeni międzyzębowych, które są trudno dostępne dla tradycyjnej szczoteczki do zębów. Dzięki odpowiedniemu uchwytowi czyszczenie tych obszarów jest wygodniejsze i bardziej higieniczne, niż przy użyciu tradycyjnej nici dentystycznej.

Zapobieganie halitozie

Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust, w większości przypadków wywoływany jest przez niewłaściwą i niedostateczną higienę jamy ustnej. Odpowiedzialne są za nią bakterie i narastająca płytka nazębna. Dzięki stosowaniu flosserów można przyczynić się do zapobiegania nadmiernemu rozrostowi bakterii, tym samym zmniejszając ryzyko halitozy.

Jak prawidłowo czyścić zęby flosserem?

Flossery tradycyjne, posiadające nitkę dentystyczną na patyczku, należy skierować do przestrzeni międzyzębowych i poruszać w górę i w dół. Trzeba być przy tym delikatnym tak, aby nie poranić dziąseł. Z kolei flossery wielorazowe (np. wodne) najlepiej jest stosować nad umywalką bądź wanną. Strumień wody należy skierować w przestrzenie międzyzębowe, przy czym trzeba starać się, aby nie dotykał on dziąseł. Początkowo warto stosować niższe ciśnienie strumienia –  w miarę nabierania wprawy można go stopniowo zwiększać.

Dowiedz się więcej: Zamień przykry obowiązek w rutynę pielęgnacyjną, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o nitkowaniu zębów

Jak często stosować flosser do zębów?

Flosser powinno się stosować przynajmniej raz dziennie. Pora dnia nie ma większego znaczenia – niektórzy wolą nitkować zęby rano, natomiast inni wolą robić to bezpośrednio przed snem. Nie jest również jasną kwestią to, czy używać flossera przed czy po szczotkowaniu. Niektórzy specjaliści zalecają pierwszą opcję, inni drugą, zatem można wybór ten pozostawić indywidualnym preferencjom.

Bibliografia

1. Europe PMC, Europe PMC [na:] „Europepmc.org”, https://europepmc.org/article/med/11505962, 2016 r.
2. Sambunjak D., Nickerson J., Poklepovic T., i in., Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults, „The Cochrane library” (2011), DOI: https://doi.org/10.1002/14651858.cd008829.pub2, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008829.pub2/abstract.
3. Europe PMC, Europe PMC [na:] „Europepmc.org”, https://europepmc.org/article/med/8694982, 2016 r.
4. Schüz B., Sniehotta F.F., Wiedemann A.U., Seemann R., Adherence to a daily flossing regimen in university students: effects of planning when, where, how and what to do in the face of barriers, „Journal of Clinical Periodontology” t. 33 nr 9 (2006), DOI: https://doi.org/10.1111/j.1600-051x.2006.00967.x, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-051X.2006.00967.x