Jak nauczyć dzieci dbać o higienę jamy ustnej? Zacznijmy od wyboru szczoteczki!

Zdrowe zęby to nie tylko kwestia pięknego i estetycznego uśmiechu. Zaniedbywane zęby, nieleczona próchnica, wady zgryzu oraz inne przypadłości mogą mieć wpływ na zdrowie całego naszego organizmu. Podobnie jest w przypadku dzieci, u których dbanie o prawidłową higienę jamy ustnej powinno zaczynać się już od najmłodszych lat. Niestety często trudno nam namówić pociechy do codziennego szczotkowania zębów. Jak sobie z tym poradzić? Na początek zacząć od kupna odpowiedniej szczoteczki.

DLACZEGO MYCIE ZĘBÓW JEST TAK WAŻNE?

Według najnowszych statystyk Ministerstwa Zdrowia aż 50% dzieci w Polsce w wieku 3 lat ma średnio aż 3 zęby objęte próchnicą^[1]. Im starsze dzieci, tym gorzej wygląda sytuacja. Niestety wielu rodziców widząc u swoich pociech opór względem mycia zębów, daje za wygraną. W efekcie dzieci pozostawione same sobie nie dbają o higienę jamy ustnej.

Próchnica zębów mlecznych często pojawia się bardzo szybko. Dochodzi do niej, ponieważ mleczne zęby nie są dobrze zmineralizowane. Są o wiele bardziej podatne na psucie się, szczególnie kiedy nie są szczotkowane regularnie. Początkowe stadium próchnicy jest niewidoczne, jednak z czasem zaczyna się ona pojawiać w formie wyraźnych ubytków. Próchnica w zębach mlecznych postępuje bardzo szybko, dlatego profilaktyka oraz leczenie dentystyczne są tutaj kluczowe!

Bardzo wielu rodziców myśli, że o zęby mleczne nie trzeba dbać, skoro i tak wypadną. Niestety to straszny błąd. Zniszczone zęby mleczne bardzo negatywnie wpływają na zgryz. Ponadto próchnica z mleczaków może szybko przenieść się na zęby stałe. Jak zatem zachęcić dzieci do dbania o jamę ustną? Punktem wyjścia może być kupno odpowiedniej szczoteczki dla dzieci.

DOBRE NAWYKI OD PIERWSZYCH CHWIL ŻYCIA. WYBIERAMY SZCZOTECZKĘ DO ZĘBÓW

Czy wiesz, że zanim dziecko będzie na tyle duże, aby samodzielnie myć zęby szczoteczką, to rodzice powinni zadbać o czystość dziąseł? Wystarczy do tego gaza nasączona w przegotowanej wodzie. W ten sposób przygotujemy jamę ustną maluszka na pojawienie się pierwszych ząbków.

Po upływie kilku miesięcy warto podjąć decyzję o kupnie szczoteczki do zębów dla dzieci. Czym wyróżniają się takie szczoteczki? Przede wszystkim posiadają bardzo krótką główkę chroniącą przed skaleczeniami oraz podrażnieniami, a także miękkie włoski, które delikatnie masują dziąsła. W kolekcji produktów firmy Jordan skierowanych do najmłodszych znajdziemy szczoteczki dla dzieci w wieku 0-2 lata, które mają szeroką, wygodną i antypoślizgową rączkę, ułatwiającą posługiwanie się nią. Oczywiście należy pamiętać, aby zawsze była ona używana pod nadzorem rodziców. Warto zwrócić również uwagę na kolor. Pamiętajmy, że im bardziej szczoteczka spodoba się maluchowi, tym chętniej będzie z niej korzystał.

Starsze dzieci w wieku 3-5 lat powinny już umieć samodzielnie myć zęby i przeznaczać na to rano oraz wieczorem 2 minuty. Szczoteczki Jordan dla tej grupy wiekowej zostały tak zaprojektowane, by doskonale radzić sobie z czyszczeniem pierwszych zębów mlecznych. Dodatkowo na włoskach kolorem zaznaczono zalecaną ilość pasty, jaka powinna być używana przy każdym myciu. Szczoteczki są bardzo kolorowe i przedstawiają postaci z bajek. Dodatkowo w zestawie do szczoteczki dołączona jest specjalna osłonka lub klepsydra.

Kolejna zmiana szczoteczki następuje w wieku 6-9 lat. Takie szczoteczki dla dzieci zostały stworzone z myślą o myciu pierwszych stałych zębów. Po pierwsze należy zwrócić uwagę, czy kupowana przez nas szczoteczka ma dłuższe włosie na końcu główki, które pomoże dotrzeć do wszystkich szczelin. Włoski nie powinny być też zbyt twarde, aby nie ranić dziąseł. Jordan zadbał o stronę wizualną swoich szczoteczek za pomocą młodzieżowych wzorów oraz żywych kolorów.

RATUNKU! MOJE DZIECKO NIE CHCE MYĆ ZĘBÓW

Poza dobrze dobraną oraz kolorową szczoteczką dla dzieci warto również zadbać o kilka elementów, które sprawią, że mycie zębów nie będzie problemem, a nasze dzieci będą cieszyć się zdrowymi zębami.

Po pierwsze warto pomyśleć o pełnowartościowej diecie bogatej w produkty, które wzmocnią zęby. Zrezygnujmy przede wszystkim z cukru, gazowanych napojów, słodyczy, fast foodów. Mają one dużo barwników oraz szkodliwego cukru powodującego próchnicę. Warto zadbać o to, aby dieta naszego dziecka była bogata w nieprzetworzone produkty, najlepiej pochodzące z zaufanych, naturalnych upraw. Warto również suplementować od najmłodszych lat tran oraz witaminę D3, które wzmacniają zęby.

Po drugie, jeśli pociechy nie chcą myć zębów, zacznijmy dawać im dobry przykład. Wspólne mycie zębów rano i wieczorem to doskonały sposób, aby namówić dzieci do tej czynności. Pamiętajmy, że jedynie egzekwowanie mycia zębów od dzieci do niczego nas nie zaprowadzi. Bardzo często taka postawa rodziców budzi w ich pociechach bunt oraz sprzeciw.

Pozwólmy dziecku samodzielnie wybrać szczoteczkę do zębów oraz pastę. Jeśli nasza pociecha potrzebuje dodatkowej motywacji, skuteczne mogą okazać się konkursy, nagrody, rankingi czy odznaki. Nawet jeśli wymaga to od nas trochę zachodu, warto dołożyć wszelkich starań, aby nasze dziecko przekonało się do codziennego mycia zębów.

Bibliografia

[1] https://www.gov.pl/web/zdrowie/stomatologia-dziecieca