Jak nauczyć dziecko prawidłowej higieny jamy ustnej?

4 miliony osób w Polsce w ogóle nie myje zębów^[1]! Te zatrważające dane pokazują, jak niewielka jest jeszcze wśród ludzi świadomość dotycząca zdrowia jamy ustnej. A przecież to, co się dzieje z naszymi zębami, ma wpływ na cały organizm. Aby zatem coraz więcej osób dbało prawidłowo o higienę jamy ustnej, należy zacząć edukację od jak najmłodszych lat. Jak jednak nauczyć swoje dziecko prawidłowej higieny zębów?

OD KIEDY DZIECI POWINNY MYĆ ZĘBY?

Wiele osób zastanawia się, od kiedy należy zacząć dbać o higienę jamy ustnej swojego dziecka. Odpowiedź brzmi – już od pierwszych dni życia. Rodzice powinni wdrożyć zdrowe nawyki, jeszcze zanim pojawi się pierwszy ząbek. Jak to robić? Tuż po urodzeniu wystarczy przemywać dziąsła noworodka gazikiem nasączonym przegotowaną, wystudzoną wodą. W ten sposób usuniemy resztki zalegającego pokarmu, a także przygotujemy dziecko do późniejszego mycia zębów szczoteczką. Z czasem należy gazik zmienić na specjalną, silikonową nakładkę do mycia dziąseł. Pojawienie się pierwszego ząbka jest dla rodziców ostatnim momentem do rozpoczęcia nauki codziennej rutyny dbania o zdrowe zęby.

Ważne, aby nauczyć dziecko myć zęby dwa razy dziennie. Zęby mleczne bowiem potrzebują takiej samej higieny jak zęby stałe. Pamiętajmy również, że pierwsze zęby są o wiele bardziej narażone na działanie próchnicy. Dlatego też warto dbać o zdrową dietę dziecka, pozbawiając ją nadmiaru cukrów w formie słodyczy.

JAK NAUCZYĆ DZIECKO SZCZOTKOWANIA W PRZYJEMNY SPOSÓB?

Rutynowe i powtarzalne czynności nie są w oczach dzieci zbyt atrakcyjne. Trudno się dziwić – natura dziecka jest bowiem bardzo ciekawska i dynamiczna. Dlatego jako rodzice powinniśmy zadbać o odpowiedni sposób zainteresowania dziecka codziennym myciem zębów. Oczywiście nie jest to proste zadanie. Warto jednak podjąć trud w imię zdrowia naszej pociechy. A oto kilka porad, które pomogą nam nauczyć dziecko odpowiednich nawyków.

1. Dbaj o zęby dziecka od pierwszych dni życia

To bardzo ważne, aby od momentu pojawienia się dziecka na świecie zacząć dbać o higienę jego jamy ustnej. Wprowadzenie takich nawyków od pierwszych dni sprawi, że dla dziecka będzie to naturalna, rutynowa czynność. A to zaowocuje w przyszłości.

2. Myj zęby razem z dzieckiem

Dzieci najlepiej uczą się poprzez naśladowanie swoich rodziców. Dlatego bardzo ważne, aby nasze pociechy widziały, jak my myjemy zęby i że nie sprawia nam to problemu. Warto również opowiadać, dlaczego codzienne mycie zębów jest ważne i że w ten sposób zwalczamy szkodliwe bakterie.

3. Baw się przy myciu zębów

Nauka poprzez zabawę daje najlepsze efekty. W jaki sposób możemy to zrobić? Konkurs na produkcję największej ilości bąbelków z pasty, naklejki za mycie zębów, płyny, które barwią zęby na szalone kolory. Tutaj ograniczeniem jest jedynie nasza wyobraźnia.

4. Niech dziecko samo wybierze pastę i szczoteczkę

Kolorowe akcesoria do mycia zębów sprawiają, że codzienna rutyna staje się przyjemniejsza. Pozwólmy dziecku czerpać radość z wyboru szczoteczki w ulubionym kolorze lub z ukochanymi postaciami z bajek.

5. Chwal swoje dziecko za mycie zębów

Nic tak nie motywuje, jak docenienie codziennych wysiłków. Dlatego staraj się chwalić swoje dziecko za regularne mycie zębów. Każdy lubi poczuć się czasem wyjątkowo.

6. Wybierz odpowiedniego stomatologa

Dentysta nie należy do najbardziej lubianych przez nas specjalistów. Jednak regularne wizyty na przeglądach są niezbędne, by zachować zdrowy i piękny uśmiech. Żeby nie zrazić pociechy do stomatologów, warto wybrać lekarza, który ma dobre podejście do dzieci i pomoże nam w nauce dobrych nawyków. Ważne, aby nie budził też strachu przy kolejnych wizytach. Kierujmy się poleceniami innych rodziców i czytajmy opinie w internecie.

PASTA I SZCZOTECZKA. PRAWIDŁOWE MYCIE ZĘBÓW U DZIECI

Ważny jest również odpowiedni dobór szczoteczki i pasty do wieku dziecka. W ofercie firmy Jordan szczoteczki dla dzieci zostały podzielone odpowiednio na wiek:

• 0-2 lata
• 3-5 lat
• 6-9 lat
• 9 i więcej lat.

Szczoteczki różnią się między sobą kształtem, rodzajem włosa, jego miękkością oraz funkcją. Podobne zróżnicowanie stosuje się przy paście. Tutaj w zależności od wieku dobrane zostały odpowiednie ilości fluoru, które działają korzystnie na zęby.

[1] https://www.medonet.pl/narodowy-test-zdrowia-polakow/co-dolega-polakom-,kto-sie-boi-dentysty–az-98-proc–doroslych-polakow-prochnica-i-choroby-przyzebia,artykul,92068503.html