KRWAWIENIE DZIĄSEŁ. PRZYCZYNY I LECZENIE

Większość osób zwraca szczególną uwagę na zdrowie zębów, ale nieco mniej uwagi poświęca temu, aby prawidłowo zadbać również o swoje dziąsła. Krwawiące dziąsła to jedna z częstszych przyczyn wizyt w gabinetach stomatologicznych. Sprawdzamy, skąd może się brać ten problem oraz wyjaśniamy, jak poradzić sobie z tą dolegliwością.

KRWAWIENIE DZIĄSEŁ – PRZYCZYNY

Dlaczego krwawią dziąsła? Przyczyny krwawienia dziąseł mogą być różne, jednak wśród najczęstszych powodów takiego stanu rzeczy wymienia się:

• zbyt mocne szczotkowanie zębów lub niewłaściwą technikę mycia,
• nieprawidłowo dobrane środki do higieny jamy ustnej,
• niedobory witamin i minerałów,
• choroby metaboliczne,
• zaburzenia hormonalne,
• predyspozycje genetyczne,
• stany zapalne w jamie ustnej i bruksizm.

PIERWSZE KROKI NA KREW Z DZIĄSEŁ

Co więc można zrobić, kiedy zauważymy krwawiące dziąsła? Pierwszym krokiem, jaki należałoby poczynić, jest wymiana dotychczasowej szczoteczki na taką o miękkim włosiu. Warto także zwrócić szczególną uwagę na technikę mycia zębów. Jeśli myjemy zęby szczoteczką manualną, należy robić to ruchem wymiatającym, nie okrężnym, który wykazuje negatywny wpływ na dziąsła. Jeśli używamy szczoteczki sonicznej lub rotacyjno-pulsacyjnej, przykładamy ją po kolei do wszystkich zębów, z każdej ze stron. W przypadku osób, u których prawdopodobne jest to, że krwawienie wynika ze zbyt mocnego szczotkowania, pomocne mogą okazać się szczoteczki soniczne wyposażone w czujnik nacisku.

Po myciu zębów należy zadbać również o ich nitkowanie, czyszczenie szczoteczkami międzyzębowymi lub irygację. W przypadku osób, które borykają się z krwawiącymi dziąsłami, szczególnie trafiona może okazać się irygacja.

ODPOWIEDNI DOBÓR PREPARATÓW NA KRWAWIENIE Z DZIĄSEŁ

Jeśli borykamy się z krwawiącymi dziąsłami, zaraz po opanowaniu właściwej techniki mycia i wymiany szczoteczki na miękką lub super miękką, trzeba zwrócić uwagę na stosowane produkty do higieny i pielęgnacji jamy ustnej. Dobrze jest wybierać preparaty takie jak pasta czy płyn do płukania, które przeznaczone są dla osób, których dziąsła krwawią. Świetnym pomysłem może okazać się także zakup specjalnego żelu lub kremu do dziąseł, który będzie łagodził zmiany, przyspieszał regenerację i wzmacniał dziąsła. Składniki, jakich warto szukać w produktach na krwawiące dziąsła, to między innymi:

• chlorheksydyna – która ma silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Dobrze radzi sobie z większością stanów zapalnych lub kiedy chcemy wdrożyć do pielęgnacji działania profilaktyczne przeciw problemom z dziąsłami. Chlorheksydyna w stosowanych na co dzień preparatach pomoże przyspieszyć gojenie się ran i zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej. Jest szczególnie polecana u osób po rozmaitych zabiegach w obrębie jamy ustnej czy w czasie leczenia protetycznego.
• kora dębu i inne wyciągi ziołowe – które również wykazują działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyseptyczne. Kora dębu ma działanie ściągające, zatem może pomóc zmniejszyć potencjalnie występującą opuchliznę i krwawienie.
• aloes – o niesamowicie łagodzącym działaniu. Nawilży śluzówki jamy ustnej, ukoi ból i zmniejszy opuchliznę. Przyspieszy także gojenie mikrourazów lub ran pozabiegowych. Może też zapobiegać powstawaniu stanów zapalnych.
• panthenol lub alantonina – które wyróżniają się działaniem kojąco-łagodzącym, nawilżającym i regenerującym. Nie tylko złagodzą ból i podrażnienie, ale również poprawią na stałe kondycję tkanek miękkich w obrębie jamy ustnej.

NIEODPOWIEDNIA DIETA

Krwawienie dziąseł może pojawiać się u osób, które nie poświęcają szczególnej uwagi temu, co jedzą. Odpowiednia, zróżnicowana dieta będzie szczególnie ważna również u dzieci. Składniki, na które należy zwrócić szczególną uwagę w obliczu problemów z dziąsłami to między innymi witamina C, K, D, A i E, a także wapń, żelazo, magnez i fosfor. Żeby dostarczyć ich odpowiednią ilość, należy zadbać o obecność w diecie dużej ilości warzyw i owoców oraz nabiału i jaj lub żywności fortyfikowanej. Jeśli walczymy z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, dobrym pomysłem może okazać się wizyta u dietetyka, który nie tylko ułoży odpowiednio zbilansowane menu, ale także nauczy jak odżywiać się zdrowo. Jeśli uzupełnianie potencjalnych niedoborów dietą okaże się w niektórych sytuacjach niemożliwe, należy skierować się w stronę suplementacji.

CO NA KRWAWIĄCE DZIĄSŁA?

Jeśli pomimo wymiany szczoteczki i dostosowania wybieranych preparatów do problemu, krwawienie dziąseł nie ustępuje, należy udać się na kontrolę stomatologiczną i periodontologiczną. Dentysta najprawdopodobniej rozpocznie leczenie od dokładnego oczyszczenia zębów z kamienia i płytki nazębnej, a następnie dokona oględzin dziąseł. Zaproponuje także odpowiednie leczenie lub skieruje do periodontologa, który zajmuje się chorobami tkanek miękkich i błony śluzowej w obrębie jamy ustnej. Zarówno z jednym, jak i z drugim specjalistą, warto jest skonsultować również technikę mycia zębów i upewnić się, czy robimy wszystko prawidłowo, ponieważ jedną z najczęściej spotykanych przyczyn krwawienia dziąseł jest właśnie ich mechaniczne uszkodzenie.