Como evitar cáries entre os dentes

As bactérias nos dentes são originadas do açúcar e dos alimentos em geral e se transformam em ácido. Esse ácido causa cáries e também dissolve o tecido dentário. A cárie dentária pode causar sensibilidade e dor de dente. No entanto, isso só se aplica a cáries maiores nos dentes, enquanto ataques de cárie menores podem ser sem sintomas. A seguir estão alguns conselhos sobre como evitar cáries entre os dentes.

ESCOVA OS DENTES DUAS VEZES POR DIA

Recomenda-se escovar os dentes duas vezes ao dia, pois pode ajudar a prevenir cáries em crianças e adultos. Portanto, você deve escovar os dentes de manhã e à noite com pasta de dentes com flúor.

Os dentes de adultos podem precisar de proteção extra de flúor. Assim, pode ser benéfico usar líquido de enxágue com flúor além da pasta de dentes de flúor. Além disso, crianças pequenas podem precisar de usar comprimidos de flúor além de pasta de dentes com flúor. Você deve consultar seu dentista para discutir se isso é necessário para garantir uma higiene oral ideal.

LIMPAR ENTRE OS DENTES

O cuidado interdental é tão importante quanto escovar os dentes. O motivo é simples: um dente tem cinco lados e uma escova pode ter problemas para limpar todos os lados corretamente. Usando fio dental e palitos dentais, pode remover a placa para evitar cáries entre os dentes.

A escolha de fio dental ou palito depende de suas preferências, bem como dos espaços entre os dentes. É importante escolher a ferramenta de tamanho certo para você. Se os espaços forem relativamente grandes, você pode usar a maioria dos fios dentais ou o fio dental Easy Clean com uma cerda confortável que fornece uma boa aderência.

O fio dental Easy Slide é feito especificamente para espaços apertados. Portanto, este é o fio dental que você deve usar se os seus dentes ficarem firmes. Não quebra e desliza bem entre os dentes. Além disso, o Easy Slide contém pasta de dente para hálito fresco e sensação imediata de bem-estar.

Se preferir palitos, você tem várias opções. Em primeiro lugar, existem palitos de dentais de plástico feitos de plásticos higiénicos, estes são anatomicamente adaptados aos espaços dentais. Em segundo lugar, você tem palitos dentais de madeira, que estão disponíveis em uma versão fina e extrafina. Infelizmente, muitas pessoas esquecem que possuem palitos. Isso ocorre porque muitas vezes são colocados em armários e gavetas da cozinha, em vez de na mesa de jantar, onde são facilmente acessíveis.

HÁBITOS PARA EVITAR CÁRIES ENTRE OS DENTES

Uma dieta saudável e variada, incluindo refeições regulares, também pode ter um efeito positivo significativo nos dentes e na saúde oral. O lanche causa a criação contínua de ácido. Isso pode resultar em muito pouco tempo para a sua saliva reparar ferimentos antigos. Substituir refrigerante e sumo de frutas por água também pode ajudar a prevenir a cárie. Esses hábitos devem ser complementados por visitas regulares ao dentista.