Como se lembrar para trocar a escova de dentes?

DICAS PARA AJUDAR A LEMBRAR EM TROCAR A ESCOVA DE DENTES:

• Substitua a sua escova de dentes a cada estação: inverno, primavera, verão e outono
• Troque a sua escova de dentes antes de ir de férias, para garantir um novo começo na sua viagem (férias de verão, férias de Natal, férias de Páscoa, etc.)
• Troque a escova de dentes toda a vez que comprar uma pasta de dentes nova
• Marque na sua agenda quando for a hora de trocar a sua escova de dentes
• Substitua a sua escova de dentes se as cerdas parecerem gastas

Experimente estas dicas e descubra o que funciona para si. Incorporar o hábito de mudar a sua escova de dentes na sua rotina de higiene oral deve ser feito mais cedo ou mais tarde. Substituir a escova de dentes com frequência ajudará a garantir que obtenha o máximo dos seus hábitos de higiene oral. O seus dentes vão agradecer.

SABIA QUE:

• Trocar a sua escova de dentes ajuda a prevenir o acúmulo de bactérias
• Recomenda-se trocar a sua escova de dentes 4 vezes por ano
• Se escovar de forma mais agressiva, deve trocar a sua escova de dentes com mais frequência
• Você deve trocar a sua escova de dentes quando tiver uma doença contagiosa (gripe, resfriado, etc.)
• Armazenar a sua escova de dentes bem enxaguada na posição vertical e deixá-la secar ao ar ajuda a reduzir o acúmulo de bactérias

Não se esqueça de encorajar os seus familiares a trocarem também a escova de dentes. Principalmente as crianças podem se esquecer de trocar, portanto, é uma boa ideia explicar-lhes o porquê ser importante. Assim, eles também podem manter os dentes saudáveis ​​e limpos. Se todos na casa tiverem a mesma rotina de troca, as chances de lembrar de mudar são maiores. Faça da troca de escovas de dentes um esforço de equipa.