Ont i en visdomstand? Detta kan du göra för att lindra smärtan

För några miljoner år sedan var visdomständer viktiga för oss människor, eftersom de andra tänderna var mer nedslitna än vad de blir nu. Detta på grund av vår kost och livsstil. Som tur är har vi idag en kost som inte sliter lika mycket på våra tänder. Nackdelen är att vi istället kan vi få ont i en visdomstand och andra problem.

När får man visdomständer?

Visdomständerna brukar växa fram ganska långt efter alla andra tänder. Det är vanligt att de börjar växa fram i tjugoårsåldern. Vissa får dem inte förrän de är runt 30, och ibland växer visdomständerna aldrig fram.

Visdomständer är ofta större än de andra tänderna. De har djupare rötter, tar upp mycket plats och kan orsaka komplikationer och obehag. De kan krångla till det i munnen helt enkelt.

Ont i visdomstand – vanliga orsaker till smärta i visdomständer

Det finns flera orsaker till varför man får ont i en visdomstand. Redan innan visdomständerna har vuxit fram kan uppleva obehag, eftersom att visdomstanden håller på att komma ut ur tandköttet. Detta kan vara smärtsamt under en period men brukar gå över av sig självt. Smärta i samband med att visdomstanden växer fram brukar inte kräva ett besök hos tandläkaren. Vissa tycker att smärtstillande som paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa till att lindra smärtan.

Smärta brukar vara ett tecken på att det är något som är fel. Därför är det bra att kontakta tandläkaren när du har ont i en visdomstand så kan de avgöra om du behöver få en titt på visdomstanden eller ej.

Visdomstand som delvis vuxit fram

En vanlig orsak till smärta eller infektion i en visdomstand är när visdomstanden endast delvis vuxit ut, och en del fortfarande täcks av tandköttet. När tandköttet endast delvis täcker tanden kan den bli svår att rengöra. Det blir också enklare för mat och bakterier att samlas mellan tandköttet och tanden som kan leda till irritation, infektion och karies.

Mat som fastnat i visdomstanden

Vad ska man göra om mat har fastnat i visdomstanden? För att undvika inflammation i tandköttet är det viktigt att hålla området runt visdomstanden rent. Det kan vara lättare sagt än gjort, eftersom tanden sitter längst bak i munnen och det det är lätt att maten fastnar mellan tanden och tandköttet. Om du tycker att det är svårt att hålla området rent med en tandborste eller tandtråd kan du prova att använda en interdentalborste, tandborste med ett litet borsthuvud och munskölj.

Om området runt tanden redan är lite irriterat är det väldigt viktigt att rengöra området så bra som möjligt och försöka ta bort det som har fastnat. Prova att använda en tandsticka eller liten tandborste och skölj med munskölj regelbundet för att boosta fluorskyddet kring tanden. Om du har svårt att få bort maten och smärtan håller i sig så bör du kontakta din tandläkare – hellre att du kontaktar tandläkaren en gång för mycket än en gång för lite! Tandläkaren brukar kunna skölja rent runt tanden och kan skriva ut antibiotika om det är så att du drabbats av en infektion.

Hål i visdomständer

En annan vanlig orsak till smärta kan vara ett hål i tanden. Eftersom en visdomstand ofta sitter i en position som gör den svår att rengöra så blir det en drömplats för plack och bakterier. När bakterier lämnas kvar på tanden kan detta leda till hål i tanden.

Karies, inflammationer och infektioner utvecklas gradvis och kan vara svåra att märka av till en början. Du kanske bara upplever lite lätt irritation tills det känns som att allt plötsligt har förvärrats och det gör ont.

Det bästa sättet att förebygga karies är genom en god munhälsa och bra munvårdsrutiner. Borsta tänderna varje morgon och kväll, använd tandtråd regelbundet och använd fluorskölj vid behov. Det är också viktigt att regelbundet gå på det där tandläkarbesöket eftersom att de kan hitta början till hål och laga hål redan innan du börjar få ont.

Stress och smärta i käken

Man ska inte glömma bort kopplingen mellan stress och smärta och spänningar av olika slag. Stress kan få dig att bita ihop eller spänna käken och gnissla och pressa tänder. Detta kan i sin tur ge huvudvärk och smärta i käken som känns som att den kommer från dina visdomständer. Genom att försöka bli mer medveten om vilka stressiga situationer får dig att spänna käken kan du lättare slappna av.

Du skulle kunna prova det just nu. Tänk efter. Är du spänd i käken just nu? Prova att andas in…..andas ut och slappna av och släppa ner underkäken lite. Blev det någon skillnad?

Vad man ska göra om man har ont i en visdomstand?

Om du har tandvärk i en av dina visdomständer finns det några saker du kan göra innan du går till tandläkaren.

1. Kyl ner området: Värme gör att blodkärlen expanderar, vilket i sin tur leder till att mer blod går till irriterade områden, vilket potentiellt gör att det irriterade området gör mer ont. Detta är exempelvis anledningen till att många människor upplever smärta i sina visdomständer när de reser till varmare destinationer. Om du upplever smärta i en visdomstand, försök kyla området med is eller något annat kallt!
2. Ta smärtstillande: Både ibuprofen och paracetamol kan lindra smärtan. Speciellt smärtstillande med ibuprofen eller NSAID kan vara effektiva då de minskar inflammation. Hör av dig till din tandläkarmottagning för rådgivning, vissa rekommenderar exempelvis att man kombinerar ibuprofen och paracetamol.
3. Rengör området noggrant: Oavsett orsaken till din smärta är det viktigt att hålla området rent. Använd en tandborste, fluortandkräm och tandtråd och rengör nogrannt. Munskölj kan också hjälpa till att skölja det inflammerade tandköttet runt tanden. Kontakta en tandläkare för råd och vård om smärtan inte försvinner inom några dagar eller att området kring visdomstanden är svullet.

OBS! Om du upplever att området runt visdomstanden börjar svullna upp är det viktigt att du kontaktar en tandläkare för vård. Det är ett tecken på infektion som kan behöva behandlas med antibiotika.