Kako preprečiti občutljivost zob?

Raziskava, opravljena na Norveškem kaže, da se je več kot polovica prebivalcev Norveške že srečalo z občutljivostjo zob. Z drugimi besedami, niste sami, ko občutite kratko, ostro bolečino, ki vam jo lahko na primer povzročita hladna hrana in pijača, če imate občutljive zobe.

Preobčutljivost za dentin ali občutljivost korenin, znana kot občutljivost zob, ne škoduje vašim zobem, lahko pa je boleča. Kratko in ostro bolečino v zobeh lahko sprožijo različne stvari, najpogostejši razlog pa je mraz.

KAJ JE VZROK ZA OBČUTLJIVOST ZOB?

Za občutljive zobe obstajajo različni razlogi, vendar se pogosto sproži, če mešate vročo in hladno hrano ali pijačo ali ko jeste mešanico sladkega in kislega. Včasih lahko občutljivost zob sproži tudi hladen zrak.

Občutljivost zob sproži dentin, ki je izpostavljen plasti pod sklenino, kjer živijo živci. Dentin je sestavljen iz majhnih kanalov, odprtih na vsakem koncu, ki vodijo v živec. Simptomi občutljivih zob se pojavijo, ko ta živec ni zaščiten pred temperaturnimi nihanji.

Razlogi za to so lahko neustrezno ščetkanje zob in slaba ustna higiena ali pa ste si umili zobe tako močno, da so bile dlesni potisnjene nazaj, zaradi česar so vidne korenine zob. Drugi razlogi so lahko:

• Obraba sklenine zaradi brušenja zob
• Luknjica na zobu, ki je polna bakterij in je zato zob preobčutljiv
• Zobne obloge
• Razpadanje zob v bližini dlesni ali druge bolezni dlesni
• Visok vnos kisle hrane in pijače
• Uporaba izdelkov za beljenje zob, ki vodijo do povečane občutljivosti zob
• Zobozdravstveno zdravljenje lahko povzroči tudi občutljivost zob, vendar mora izginiti po 4-6 tednih po opravljenem zdravljenju

POSTOPANJE PRI OBČUTLJIVOSTI ZOB

Le malo ljudi obišče izbranega zobozdravnika zgolj zaradi občutljivosti zob. Tukaj je nekaj predlogov, kaj lahko naredite sami:

• Vsakodnevno redno umivajte zobe z mehko zobno ščetko
• Uporabite zobno pasto s fluoridom, ki lahko zmanjša občutljivost zob
• Izogibajte se hrani in pijači z veliko kislosti
• Namesto soka in brezalkoholnih pijač pijte vodo
• Ne umivajte si zob takoj po zaužitju kisle hrane ali pijače
• Uporabite zaščito za usta, da se izognete škripanju z zobmi